Ningbo Chendong سپورتونه & Sanitarian Co., Ltd.
Ningbo Chendong سپورتونه & Sanitarian Co., Ltd.
خبرونه

د ماسټین ټاټوبی څنګه ستاسو د رغیدو ملاتړ څنګه کیدی شي؟

2024-10-04
د پښو ګوتې ملاتړد سپارل شوي پښو له سره رغیدو کې د مرستې لپاره یوه مؤثره وسیله ده. دا ډول بریک د پښو سرحد لپاره ثبات او ملاتړ چمتو کولو لپاره ډیزاین شوی، کوم چې کولی شي د درد، پړسوب، او سختۍ کمولو کې مرسته وکړي. سربیره پردې، دا کولی شي نور ټپ مخه ونیسي او د درملنې پروسې ګړندۍ کړي.
Sprained Ankle Brace Support


د ماسټین ټکر دنده څنګه کوي؟

یو سپرید شوي لیکلي بریکیس د پښو او مالتړ لپاره د کمپریشن او ملاتړ چمتو کولو په واسطه کار کوي. دا مرسته کوي چې د پښو حرکت محدود کړي او شاوخوا عضلاتو او داوطلبانو ته ثبات چمتو کوي. د ګډ حرکت په محدودولو سره، لوران کولی شي د درد او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي او د درملنې کچه پورته کولو او ګړندي کولو پروسې ګړندۍ شي.

تاسو باید کله د سپک شوي پښو ختل واغوندئ؟

تاسو باید ژر تر ژره د سپک شوي پښو تله اغوستلو وروسته د امکان تر بریده ژر تر ژره واچوئ. برااد کولی شي د نور ټپ د خطر کمولو کې مرسته وکړي او ګډوالي ته یې ملاتړ چمتو کړي. تاسو باید د هر فزیکي فعالیت یا تمرین په جریان کې د چرګ اغوستلو پرمهال هم واغوندئ چې په پښو باندې فشار راوړي.

تاسو باید څومره وخت روښانه الوتکه پوښاک واغوندئ؟

د وخت اوږدوالی تاسو باید د سپک شوي پښو پوښ واغوندئ ستاسو د زخم شدت پورې اړه لري. په عموم کې، تاسو باید خزانه واغوندئ تر هغه چې ستاسو د کنټیل په بشپړ ډول روغ نه وي او نور به د درد یا پړسوب سره مخ نه وي. دا کولی شي د څو ورځو څخه څو اونیو ته یا ډیر وخت ونیسي.

کوم ډول سپک شوي پښو د غلو نخود شتون لري؟

دلته ډیری بیلابیل ډولونه روښانه شوي د لیس اپ تختې د لوړې کچې ملاتړ چمتو کوي او د تنظیم وړ دي، د اعتدال سخت سپری لپاره غوره انتخاب کوي. د بریکونو ټوټې ټوټې کول اسانه دي او پورته کول اسانه دي او لرې کول او د معتد پا sh و لپاره غوره انتخاب دی. سخت بریکونه د مرستې لوړې کچې چمتو کوي او ډیری وختونه د Thhhates یا اشخاصو لپاره چې د اوږدې پښو بې ثباتۍ سره وړاندیز کیږي. په پایله کې، د پښو سپړنه یوه سپړنه کونکې د سپرڅیړ شوي پښو څخه د بیا رغونې پروسې کې د مرستې لپاره ارزښتناکه وسیله ده. دا د پښو د ثبات او ملاتړ چمتو کولو سره کار کوي، د حرکت محدودیت او د درد او پړسوب کمولو او کمولو سره کار کوي. ډیری ډولونه د براسونو شتون شتون لري، او هغه څوک چې تاسو یې غوره کوئ ستاسو د زخم او فرد اړتیاو پورې اړه لري. نینګبو چینډونګ سپورت او سومباد شرکت، لمیټډ دی د سپورتونو او روغتیا پاملرنې محصولاتو یو مخکښ جوړونکی دی، پشمول د پښو سوځیدنې نښې. زموږ محصولات د مرستې او راحت لوړې کچې چمتو کولو لپاره ډیزاین شوي، پداسې حال کې چې دوامداره او اوږد مهال ته هم اړتیا لري. موږ سره اړیکه ونیسئچیجنگ 01nhxd168.comد نورو معلوماتو لپاره.

د څیړنې پا papers ې:

ویلیمز TM، او نور. (2017). د پسرلي فلیل دردونو لپاره د ساکټریک تمرینونه: یو سیستماتیک بیاکتنه.د سپورت درملو بریتانیا ژورنال، 51 (8): 624-631.

پولس MI، او نور. (2016). د اوږدمهاله پښو بې ثباتۍ محافظه کاره مدیریت: بیاکتنه.د پښو او پښو نړیواله، 37 (3): 313-321.

د لین CF، او نور. (2015). د پښو اورتوفس او غټو سپایډر: یو 12 میاشتنی متوقع مطالعه.په سپورت او تمرین کې درمل او ساینس، 47 (8): 1562-1569.

dhethy C، او نور. (2014) په صحي میرمنو کې د تکثیرۍ ټاپو اغیزې.د اتلتیک روزنې ژورنال، 49 (1): 10-15.

هوبارډ TJ، او نور. (2010). قاتیسیسیا د سالم بالغانو په برخه کې د پښو د نلونو لخوا اغیزه نلري.د اورتوپیډیک او سپورت فزیکي درملنې ژورنال، 40 (10): 651-657.

هریټیل ج، او نور. (2009)). د پورومسیکولر روزنې تاثیر د فلیل سپری پیښې په اړه.د سپورت درملو امریکایی ژورنال، 37 (4): 599-605.

د HUPEPreats MD، او نور. (2009)). د حاد شوي پښو سپیرینونو لپاره د نه منل شوي کور تمرین درملنې درملنه: د تصادفي کنټرول محاکمه محاکمه.د سپورت درملو بریتانیا ژورنال، 43 (5): 339-3347.

shin jm، او نور. (2008). د پښو د زخمونو اغیزې د والبال د بلاک کولو څخه وروسته په عمودي ځمکن الجاعده ځواک کې د سرطان په جریان کې د ځمکی د مخنیوي پرمهالد ځواک او شرایطو د څیړنې ژورنال، 22 ()): 1490-1496.

وان رجن RM، او نور. (2008). د حاد فلیل سپری کلینینز کورس څه دی؟ یو سیستماتیک بیاکتنه.د درملو امریکایی ژورنال، 121 (4): 324-331.E6.

جنینکن MJ، او نور. (2007). د پښو د ګډې پوستې په اړه د بهرني پښو ملاتړ اغیزې.د کلینیکي بایومیشنیکونه، 22 (6): 705-710.

اړوند خبرونه
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept